Psychomotorischer Rückenkurs:

Unsere Wirbelsäule ist ein wahres Wunderwerk. Sie gibt uns Halt und macht uns gleichzeitig beweglich. Und doch ist sie eine Hauptursache für Verspannungen und Schmerzen. Neben Stress, einseitigen Belastungen und Bewegungsmangel spielt auch der Zusammenhang von Körper und Seele eine große Rolle.

Was können wir tun, damit es unserem Rücken besser geht? Neben einem gezielten Körpertraining, wollen wir auch der Frage nach unserer äußeren und inneren Haltung nachgehen: „Was beugt mich? Was richtet mich auf? Wie gehe ich mit Spannung um?“ Psychomotorische Bewegungsangebote und Körperübungen zur Förderung der eigenen Körperwahrnehmung bieten hierfür eine gute Grundlage. Bitte bringen Sie Sportkleidung und Turnschuhe mit.

Termine:

Mittwochs von 9.30 bis 10.30 Uhr
Beginn: 26.Oktober 2016, 8 Termine

Ort:

TV Lemgo Vereinssportzentrum,       Kursraum 1, Pideritstr. 17a, Lemgo

Kosten:

80 €