Im Alltag führen einseitige Belastungen, Stress und Bewegungsmangel häufig zu Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule.

Neues Kursangebot

Um dem vorzubeugen, bietet dieser Kurs ein ausgewogenes Bewegungsprogramm, das mit viel Spaß zu einem neuen körperlichen Wohlbefinden beiträgt und muskuläre Disbalancen ausgleicht. Gezielte Gymnastik, Haltungs- und Kräftigungsübungen werden kombiniert mit einem vorbereitenden Aufwärmtraining. Durch die anschließenden Dehnungsübungen wird die Beweglichkeit des Körpers verbessert. Am Ende der Stunde steht eine wohlverdiente Entspannungsphase.

Das Angebot ist bei den meisten Krankenkassen als erstattungsfähiger Präventionskurs anerkannt (§20 Abs. 1+2 SGB V.) Bitte erkundigen Sie sich!

Termine:

Bei Interesse können Sie sich hier bei  mir melden.

Zeit:

10 Termine á 60 Minuten

Kosten:

100 € gesamt